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這是昨天歐陽英醫師提供的補腎方法
不知道有沒有辦法可以靠這個擺脫類固醇="=
掛上來分享大家..
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1.蓮藕一條洗乾淨帶皮切片
2.紅棗15顆(切開留子)
3.水3500cc大火煮滾後小火煮45分鐘

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