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這是上周林醫師給我的新病名，來認識一下

什麼是原發性側索硬化（PLS）？

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避免大腦退化的十五個妙方

一.一般法則

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(1) 早上起床後
人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床后會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。

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一早聽到，找來做筆記。以下：

－－巴菲特說的七段話－－
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「記」是聰明；「忘」是智慧、是修養!!!
年幼時期，我以為記得牢是真本事，過目不忘的大腦，真是天才啊！

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